Por: Mercedes Arismendy Reyes
Virgen M. Urbaez Terrero
Es la valoración que tenemos de nosotros mismos. Son sentimientos
positivos que valoran nuestra manera de ser. Las personas con autoestima positiva son
aquellas que tienen la capacidad de desarrollar confianza y respeto por sí
mismo y por los demás.
Los grados de la autoestima son; Alta: que es cuando uno
se siente capaz de hacer algo y de aceptarse como persona, Media o moderada: es
cuando una persona manifiesta conductas incongruente algunas veces y en otras
es asertiva y también siente inseguridad. Baja: es no sentirse capaz de
realizarse en la vida, se visualiza con pocas capacidades, no se acepta a sí
mismo, no tiene metas y no tiene confianza en sí mismo.
La escalera del
autoestima está dividida en: autoconocimiento, es reconocer sus capacidades y
potencialidades, son emprendedoras y tienen confianza en sí mismo, Auto
aceptación: es cuando una persona se acepta como es, reconoce toda las partes
de su ser como parte de sí mismo. Auto valoración: capacidad de valorarse se
permiten crecer y aprender, Auto respeto: es cuando saben manejar sus emociones
y sentimientos, no permiten que los demás lo traten mal, ni tratan mal a los
demás. Auto superación: crean su propia escala de valores, respetan los demás,
no existen barreras para lograr sus metas, siempre están fortalecidos y toman
sus propias decisiones.
El autoestima está relacionada con la experiencia de la
vida, es la fuerza que nos impulsa cada día, desde el mismo momento que somos
concebido comenzamos a recibir mensajes energéticos y psicológicos, por medio
de los sentidos, al mismo tiempo percibimos pensamientos y reaccionamos de
manera eléctrica y química, es importante mantener una autoestima positiva ya
que de esta forma podemos comunicarnos con el mundo que nos rodea de manera
adecuada y así ayudar a los demás en momentos difíciles de su vida.
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